27 oct 2014

Masajes


Beneficios:
Entre sus muchos beneficios destaco que colabora en el buen funcionamiento de los sistemas inmunológico, linfático, nervioso, endócrino, circulatorio, muscular, esquelético y digestivo. Rejuvenece, relaja, descontractura, re equilibra. Ayuda en casos de insomnio. Mejora la piel. Alivia la tensión mental y emocional, mejora la concentración. Desbloquea y elimina toxinas físicas y sutiles. Lubrica las articulaciones. Da una sensación de bienestar  y relajación profunda produciendo importantes resultados terapéuticos y armonía integral

A tener en cuenta:
- Antes del masaje se realiza un test para determinar qué biotipo es la persona (dosha) y de acuerdo a ello se utilizan los aceites y esencias acordes al tipo corporal.(podés encontrar información de los doshas en el Archivo del blog, 2013, Noviembre)
- La sesión dura 1.30 aproximadamente 
- El masaje es en todo el cuerpo, de pies a cabeza
- Se acompaña con distintas técnicas de limpieza y sanación que colaboran en el re equilibrio físico, mental y emocional.
- Se aconseja traer ropa interior que no sea nueva, ya que puede mancharse porque se utilizan aceites. El corpiño que pueda desprenderse desde atrás.
- Antes del masaje es conveniente darse una ducha para desprender cualquier tipo de residuo que haya quedado en la piel
- No usar perfumes, talcos, bijou y maquillaje.
- Avisar antes en caso de que haya algún tema de salud 
- Tener mínimo 2 hs de ayuno

15 oct 2014

Clases de yoga

En las clases realizamos canto de mantras, respiración y relajación consciente, asanas (posturas), entre otras técnicas para el equilibrio y armonización del cuerpo, mente y espíritu.
Combinamos el movimiento con la respiración creando un estado meditativo y de introspección profunda durante toda la práctica.